Mengapa Perempuan Sukar Tidur Lena

Ini sebab- sebab mengapa orang perempuan sukar mendapat tidur yang lena!

1- Tidak selesa dan tidak lena ketika hamil kerana kedudukan fetus dan berat badan yang bertambah

2- Sukar tidur selepas menopos akibat perubahan hormon

3- Tidur sekatil dengan pasangan yang berbadan lebih besar memberi gangguan ketika pasangan bergerak mengubah kedudukan

4- Mudah risau tentang pelbagai masalah menggangu tidur yang berkualiti

Ayu- 0182100834
Healthy & Beauty with Ayu