Tips Elak Kejang Otot

Masalah kekejangan kaki biasanya disebabkan oleh otot yang letih, selepas senaman atau selepas melakukan kerja dalam jangkamasa yang lama. Ia juga boleh berlaku sekiranya otot tidak diregang dan dipanaskan sebelum bersukan atau bersenam. 

Faktor lain yang perlu diambil kira termasuklah kekurangan kalsium, masalah pembuluh darah atau lain- lain penyakit yang memerlukan rawatan dan nasihat lanjut daripada doktor.

Your Healthy&Beauty Advisor
0193059136